...

mgr Barbara Zgała

psychoterapeuta, psycholog

Kraków
Umów się na wizytę Kontakt ze mną

Informacje o mnie

Kilka słów...
Witam serdecznie! Mam na imię Baśka i jestem psychoterapeutką, psychologiem oraz coachem. Od ponad 30 lat wspieram ludzi w rozwoju i poszukiwaniu własnej drogi. Kieruję się wartościami szacunku, uczciwości i szczerości, które uważam za fundament budowania dobrych relacji z innymi oraz odkrywania naszej autentyczności.

W mojej pracy terapeutycznej łączę podejście humanistyczne z behawioralno-poznawczym i systemowym. Specjalizuję się w terapii osób z rodzin dysfunkcjonalnych (DDD) i alkoholowych (DDA). Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, aby stale się rozwijać.

Moja kariera zawodowa rozpoczęła się jako pedagog, a następnie przez blisko 25 lat pracowałam w biznesie, poszerzając swoje kwalifikacje w zakresie zarządzania zasobami ludzkimi, psychologii i coachingu. Jestem również certyfikowanym trenerem FRIS oraz mediatorem. Ukończyłam studia podyplomowe z psychoterapii integracyjnej zorientowanej na syndrom DDA/DDA oraz psychologii w Akademii Ignatianum w Krakowie. Obecnie kontynuuję swoje rozwojowe szkolenie z psychodramy w Stowarzyszeniu Polski Instytut Psychodramy oraz "Terapii małżeństw i par ze szczególnym uwzględnieniem podejścia systemowego", organizowanym przez Krakowską Fundację Rozwoju Psychoterapii i,. Profesor Marii Orwid.

Prywatnie jestem w dojrzałym związku małżeńskim i mam dwóch dorosłych i samodzielnych synów. W wolnym czasie najchętniej spędzam czas na łonie natury, w ciszy, przy dobrej książce i pachnącej kawie.

Serdecznie zapraszam do kontaktu.
Edukacja
  • Uniwersytet Ignatianum w Krakowie kierunek: Psychologia, ścieżka: psychologia kliniczna
  • Studia podyplomowe z zakresu Psychoterapii Integracyjnej zorientowanej na syndrom DDA/DDA
Znajomość języków
  • polski
Certyfikaty
Publikacje
  • Prelekcja na Konferencji Seksualność Osób z Rodzin Dysfunkcyjnych (Kraków, 2024)
Choroby
  • depresja
  • bezsenność
  • lęki
  • niskie poczucie własnej wartości
  • kryzys w związku
  • zaburzenia osobowości
  • zaburzenia lękowe
  • zaburzenia nastroju
  • kryzys emocjonalny
  • zaburzenia emocjonalne
  • Wczesnodziecięca trauma rozwojowa

Umów się na wizytę

Prywatny Gabinet

Osiedle Zgody 12/39
31-950 Kraków, małopolskie
Zadzwoń do specjalisty
powiększ mapę

Konsultacja online



Zadzwoń do specjalisty

Centrum Zdrowia Psychicznego wDal

Dobrego Pasterza 118F
31-416 Kraków, małopolskie
Zadzwoń do specjalisty
powiększ mapę

Poddasze Zgody

osiedle Zgody 4/15A

Zadzwoń do specjalisty
powiększ mapę

Cennik

Indywidualna konsultacja psychoterapeutyczna 200 zł
konsultacja psychoterapeutyczna 200 zł
brainspotting 250 zł
wsparcie w kryzysie 200 zł
psychoterapia indywidualna 200 zł
pomoc psychologiczna 230 zł
psychoterapia par jeden psychoterapeuta 280 zł
Konsultacja pierwszorazowa 200 zł
konsultacja online 200 zł
Konsultacja psychologiczna 200 zł
psychoterapia par i małżeństw 290 zł
psychoterapia indywidualna (kolejna wizyta) 200 zł
psychterapia par 280 zł
Psychoterapia 200 zł
konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) 200 zł
psychoedukacja 200 zł
poradnictwo psychologiczne 200 zł

Opinie pacjentów

Miałem przyjemność uczestniczyć w psychoterapii indywidualnej prowadzonej przez Panią Barbarę i śmiało mogę polecić każdemu, kto szuka ciepłego, empatycznego i profesjonalnego wsparcia. Pani Barbara stworzyła bezpieczną przestrzeń, w której mogłem mówić o swoich trudnościach i emocjach - bez oceniania, z pełnym zrozumieniem i akceptacją. Jej uważność, zaangażowanie i trafne spostrzeżenia sprawiły, że mimo początkowych zwątpień, każdy etap terapii prowadził ku lepszemu, a efekty są widoczne do dziś - troszkę czasu po zakończeniu terapii. Dzięki naszym spotkaniom wypracowałem sobie wzorce zachowań, jestem bardziej świadomy i spokojny. Jestem bardzo wdzięczny za wspólną pracę i z pełnym przekonaniem polecam Panią Barbarę każdemu, kto szuka realnej pomocy i życzliwego wsparcia.
Pacjent
Pacjent
Chciałem bardzo podziękować pani Basi za terapię która pomogła mi spojrzeć na świat z innej perspektywy. Moje życie zmieniło się o 180 ° względem tego co było. Jestem wdzięczny za pomoc i polecam z czystym sumieniem.
Pacjent
Pacjent
Wyjątkowo uważna psychoterapeutka, kompetentna i ciepła. Bardzo mi pomogła w moim kryzysie i nadal pomaga. Dziękuję pięknie za to, że Panią spotkałam na swojej drodze.
Pacjent
Pacjent
polecam serdecznie, przyjazny gabinet, przyjazna i empatyczna Pani terapeutka
Pacjent
Pacjent
Bardzo profesjonalne podejście do pacjenta. Cierpliwie wysłuchała pacjenta.
Pacjent
Pacjent
polecam! Jestem bardzo zadowolona z wizyt u tego psychologa. Profesjonalne podejście, empatia i wsparcie sprawiły, że czułam się wysłuchana i zrozumiana. Dzięki spotkaniom udało mi się spojrzeć na wiele rzeczy z innej perspektywy i lepiej radzę sobie z trudnościami.
Pacjent
Pacjent
Chyba najlepszą opinią dla p.Basi będzie fakt, że mi skutecznie pomogła. Zrobiła to przez całokształt tj. podejście do człowieka, otwartość, wiedzę i kompetencję, zaufanie. Z serca polecam! PS Lubię aurę Centrum wDal. Mają na ścianach fajne obrazy :)
Pacjent
Pacjent
Bardzo miła, przyjazna, pełna empatii, ciepła i serdeczności — postawa Pani Barbary. Polecam z całego serca.
Pacjent
Pacjent
Serdecznie polecam Panią Barbarę. Spotkania z nią były dla mnie ogromnym wsparciem i dały mi nową perspektywę na wiele trudnych kwestii. W czasie wizyt czułem się wysłuchany i zrozumiany a atmosfera pozwalała mi otwarcie mówić o swoich problemach. Pani Barbara wykazała się dużą empatią i profesjonalizmem, potrafi trafnie zadawać pytania i prowadzić rozmowę w taki sposób, że sam zaczynałem dostrzegać rozwiązania swoich problemów. Dzięki spotkaniom zacząłem lepiej radzić sobie z emocjami i wprowadzać pozytywne zmiany w swoim życiu. Gorąco polecam każdemu kto potrzebuje wsparcia lub szuka odpowiedzi na ważne dla siebie pytania.
Pacjent
Pacjent
Pani Barbara jest niezwykle ciepłą, empatyczną osobą. Chociaż bardzo stresowała mnie pierwsza wizyta, bo nigdy wcześniej nie byłam w terapii, po zamienieniu kilku zdań moje napięcie zniknęło. Na wizytach panuje bezpieczna atmosfera, czuję ogrom wsparcia ze strony pani Barbary i wiem, że mogę jej o wszystkim powiedzieć bez poczucia bycia ocenianą. Na razie byłam na kilku wizytach, ale zdecydowanie planuję dłuższą współpracę, bo jestem bardzo zadowolona.
Pacjent
Pacjent
Zdecydowanie polecam Panią Barbarę. Za każdym razem wychodziliśmy z nową wiedzą, nowym bagażem przemyśleń. Profesjonalna, pełna ciepła, empatii i zrozumienia atmosfera. Uważam, że był to bardzo dobrze wykorzystany czas.
Pacjent
Pacjent
Pani Barbara bardzo mi pomogła uporządkować się wewnętrznie. Pełen profesjonalizm połączony z ogromną empatią, taktem i szacunkiem. Pomogła mi odzyskać nadzieję. Dzięki niej udało mi się wyrwać z piekła braku nadziei. Śmiało mogę polecić terapię u Niej. Jestem wdzięczna za pomoc, która uratowała mi w trudnych chwilach życiowych. Dzięki niej zaczęły mi odrastać skrzydła. Pani Basia jest kompetentną, a równocześnie bardzo ciepłą osobą i empatyczną osobą. Słucha, analizuje, udziela konkretnych, trafionych, prostych wskazówek, ale też niczego nie narzuca, dając pełną wolność. Z całego serca polecam!
Pacjent
Pacjent
Serdecznie polecam współpracę z Panią Basią. Jest zaangażowana, otwarta, ciepła a przy tym bardzo profesjonalna. Tworzy bezpieczną atmosferę co sprawia że każde spotkanie jest bardzo wartościowe. Jeszcze raz polecam i bardzo dziękuję Pani Basi za jej cierpliwość i zrozumienie.
Pacjent
Pacjent
Pani Barbara jest osobą niezwykle empatyczną, okazującą wiele ciepła, wsparcia i zrozumienia. Podczas rozmowy z taktem i wnikliwością słucha i zadaje pytania, by jak najlepiej zrozumieć tego, kto prosi o pomoc. Poczułem, że sprawa z którą się zgłosiłem została zrozumiana. Uzyskałem wiele przydatnych informacji oraz instrukcji jak mogę sobie sam poradzić w niektórych sprawach oraz jak być uważnym na własne potrzeby i sygnały jakie daje mi moje ciało i moja głowa.
Pacjent
Pacjent
Pani Barbara jest niezwykle ciepłą i przyjazną osobą. Do tego potrafi w przystępny sposób wyjaśnić nawet trudne do zrozumienia rzeczy. Gorąco polecam!
Pacjent
Pacjent
Basia jest znakomitym terapeutą - bardzo uważnym, wrażliwym, skupionym na Kliencie/Pacjencie. Jest także bardzo wnikliwie obserwatorką i potrafi wysnuwać znakomite i trafne w swojej prostocie wnioski. Polecam ją serdecznie wszystkim tym, którzy pragną doświadczyć profesjonalizmu, ale i ciepła oraz wrażliwości!
Pacjent
Pacjent
Wszechstronne wykształcenie, ogromne doświadczenie życiowe, a przede wszystkim wielkie serce do ludzi - to wg mnie największe atuty Pani Pszycholog/Psyhoterapeuty. Dla mnie to "Przyjaciel na godziny", "Psycholog pierwszego kontaktu" ale wiem, że ma do zaoferowania jeszcze więcej, podczas systematycznej współpracy.
Pacjent
Pacjent
Pani Basia jest osobą bardzo kompetentna Posiadająca wiedzę ktora pomaga zrozumieć i wspierać osobe potrzebujaca pomocy .Z dużą empatia dla pacjenta, z wielką cierpilwoscia. Ja otrzymuje pozytywna energię to daje mi siłę . Pozdrwiam.
Pacjent
Pacjent
Bardzo polecam konsultacje psychologiczne. Pani Barbara potrafi stworzyć ciepłą, empatyczną atmosferę, w której znacznie łatwiej jest się otworzyć, przez co miałem uczucie, że bez strachu mogę mówić o moich problemach i bez oceny, czy uwag jakie zdarza mi się słyszeć od rodziny. W trakcie wizyt czuję się zrozumiany, a co nawet ważniejsze - wysłuchany. Dodatkowo P. Barbara jasno i klarownie wyjaśnia z czego mogą brać się moje kłopoty, co pomogło mi lepiej zrozumieć i moje potrzeby i emocje. Wizyty są dla mnie bardzo budujące i cieszę się, że trafiłem na taką specjalistkę.
Pacjent
Pacjent
Pani Basia to cudowna osoba! Ciepła, empatyczna, uważnie słucha, angażuje się w problem, daje poczucie bezpieczeństwa. Do tego wszystkiego - pełen profesjonalizm. Z całego sera polecam!
Pacjent
Pacjent
Basia jest autentycznym człowiekiem, ciepła, życzliwa, dobra Dusza. Potrafi aktywnie słuchać a przy tym być otwarta i dać bezpieczną przestrzeń do mówienia. Nauczyła mnie budowania relacji z samą sobą, również z innymi ludźmi. Dzięki Basi zaczęłam ufać innym ludziom, co wydawało mi się niemożliwością. Nauczyłam się traktować siebie z czułością i łagodnością, ale działać też zdecydowanie. Zbudowałam w sobie kojący głos dzięki rozmowom z Basią. Basia ma duże doświadczenie życiowe którym się dzieli, jest też w pełni zaangażowana. Jestem dozgonnie wdzięczna za nasz wspólny uzdrawiający dla mnie czas. Polecam z całego serca
Pacjent
Pacjent
Pani Basia jest urodzonym psychologiem, ma w sobie to coś, co powoduje, że od razu nabierasz do niej zaufania. Można z nią rozmawiać godzinami. Jej praca jest jej pasją i to się czuje. Oby tylko tak zaangażowanych specjalistów spotykać na swojej drodze.
Pacjent
Pacjent
Osobowość i postawa pani Basi zachęcają do głębokich, otwartych rozmów, które pomagają dotrzeć do istoty problemu. Jej dojrzałość i życiowe doświadczenia są wielkim atutem.
Pacjent
Pacjent
Basia jest bardzo otwartą, empatyczną i uważną osobą. Potrafi zbudować zaufanie i pomóc się otworzyć. Równocześnie uważam ją za osobę bardzo kompetentną, o dużej wiedzy - angażuje się w spotkanie, wyłapuje kluczowe momenty i zadaje pytania, które pomagają odnaleźć "właściwą drogę". Gdy trzeba to także lekko "popchnie", nakieruje we właściwą stronę, co również odbieram bardzo pozytywnie. Spotkania z nią pozwoliły mi na lepsze poznanie i kontrolowanie siebie, zrozumienie zachodzących w ciele procesów i możliwości zrobienia z nimi czegoś pozytywnego. Wiem, że jeżeli jeszcze kiedyś będę potrzebował pomocy mam do kogo wrócić. :)
Pacjent
Pacjent
"Podoba mi się postawa oraz osobowość terapeutki. Bardzo duże zaangażowanie, empatia, trafne pytania, dociekliwość i duża chęć zrozumienia i pomocy. Rozmowy pomagają mi przede wszystkim usłyszeć i zobaczyć siebie i swoje potrzeby, przyjrzeć się swojemu sposobowi myślenia i działania (lub nie działania) oraz swoim uczuciom i emocjom. Spotkania przebiegają w przyjaznej i pełnej zrozumienia atmosferze. Polecam."
Pacjent
Pacjent
Witam . Jestem po wizycie u Pani psycholog . To moja pierwsza wizyta . Czułam się bardzo dobrze podczas rozmowy ,uważnie słuchana , nieskrępowana , wyciszona . Zabrałam z wizyty to, co było mi potrzebne ,a nawet zapisałam sobie na kartce konkretne wskazówki . Wizyta ta pomogła mi też zauważyć prawdę o sobie i to jak reaguję w przypadku uzależnienia bliskiej mi osoby , zobaczyłam ,że nie byłam do końca szczera w naszych rozmowach , często też narzucającą swoją wolę . ( moje współuzależnienia wciąż daje się we znaki ) Oraz ,że nie zadbałam o siebie . Pani terapeutka jest bardzo autentyczna , pracuje w sposób jaki mnie interesuje łącząc różne nurty terapii , mam zamiar skorzystać z tego i zmierzyć się z moim współuzależnieniem , lękami , reakcjami . Dziękuję bardzo za spotkanie , czuję dużo ulgę po spotkaniu
Pacjent
Pacjent
Pani Basia jest cudownym człowiekiem, jest bardzo empatyczna, miła, ciepła, obecna przy pacjencie.Jest bardzo profesjonalnym i kompetentnym psychologiem i terapeutą.Przy niej pacjent czuje się zrozumiany, widziany i ważny.Przy Pani Basi czuję się bezpiecznie. Spotkania i rozmowy z nią to niezwykłe doświadczenie odkrywania Siebie.
Pacjent
Pacjent
Basia to osoba wyjątkowa, o wielkiej pokorze, mądrości i cudownej energii otwartości serca. To bardzo rzadka cecha. W jej towarzystwie dużo łatwiej zrozumieć siebie i otaczający świat. Już po chwili przebywania w jej towarzystwie nie ma się wątpliwości, że została stworzona do pracy z ludźmi oraz do dzielenia się wiedzą opartą głównie na własnym doświadczeniu. W jej obecności człowiek pozbywa się strachu, kieruje się miłością i zaufaniem. Takie osoby trudno opisać słowami bo one bardziej poruszają serca niż rozum.
Pacjent
Pacjent
Od pierwszego kontaktu pani Basia wzbudziła we mnie zaufanie i nie zawiodłam się. Poza wiedzą psychologiczną dysponuje empatią i życiową mądrością, a przy tym nie narzuca swojego zdania. Towarzyszy. Przy takiej psycholog czuję się bezpiecznie :)
Pacjent
Pacjent
Pani Basia jest niesamowita. Ma profesjonalne podejście do pancjenta. Jest pozytywnie i uprzejmie nastawiona do klienta, jej umiejętności komunikacyjne są na bardzo wysokim poziomie, od razu potrafi dotrzeć do pacjenta i okazać wsparcie oraz zrozumienie. Po pierwszej wizycie czułam, że mnie rozumie, że jej zależy i chce mi naprawdą pomóc. Oby każdy psycholog był tak kompetenty jak Pani Basia ;) Serdecznie każdemu polecam!
Pacjent
Pacjent
Doskonały psycholog,empatyczny,profesjonalny,zaangażowany w pracę z pacjentem w100% .Polecam serdecznie.
Pacjent
Pacjent
Bardzo profesjonalna, dokładna w badaniu. Szczegółowo objaśniała wszystkie etapy terapi. To była moja pierwsza wizyta u Pani Psycholog, a miałem wrażenie jakbym ja znał od dawna. Niesamowicie miła i profesjonalna posiada duza wiedzę. Szczerze polecam
Pacjent
Pacjent
Jestem niezwykle wdzięczny za możliwość współpracy z panią Barbarą jako moją psychoterapeutką. Jej profesjonalizm, empatia i głęboka wiedza sprawiają, że każda sesja jest nie tylko wartościowa, ale także niezwykle inspirująca. Pani Barbara potrafi stworzyć atmosferę pełną zaufania i zrozumienia, co pozwala mi otwarcie dzielić się swoimi przemyśleniami i problemami. Jej umiejętność słuchania i trafne, merytoryczne komentarze pomagają mi spojrzeć na trudności z nowej perspektywy. Dzięki jej wsparciu, nauczyłem się lepiej rozumieć siebie, a także efektywnie radzić sobie ze stresem i wyzwaniami dnia codziennego. Pani Barbara jest nie tylko wybitnym specjalistą, ale również osobą o wielkim sercu, która z prawdziwą pasją podchodzi do swojej pracy. Z pełnym przekonaniem polecam jej usługi każdemu, kto szuka wsparcia i chce pracować nad sobą w atmosferze pełnej ciepła i profesjonalizmu.
Pacjent
Pacjent
Pani Barbara jest profesjonalistką w swojej dziedzinie. Jest osobą empatyczną i z wyczuciem . Terapia przyniosła rewelacyjne efekty . Polecam wszystkim.
Pacjent
Pacjent
Z całego serca polecam Panią Barbarę. Szukałem odpowiedniej osoby dla siebie, która byłaby w stanie pomóc zrozumieć pewne mechanizmy mojego dzialania i samopoczucia, kogoś kto wysłucha i doradzi. Dostałem kontakt od zaufanej osoby, która bardzo chwaliła i polecała Panią Barbarę i nie zawiodłem się. Nasze spotkania trwały kilka miesięcy i każde z nich dały mi duży wgląd w siebie i okolicznosci mi towarzyszące. Jest osobą troskliwą, empatyczną. Raz jeszcze polecam.
Pacjent
Pacjent
Można powiedzieć że się z Basią trochę przyjaźnimy więc ja powiem bardziej o człowieku. Mi, koleżance ze szkoły psychoterapii jest dobrze w kontakcie z Basią, spokojnie i bezpiecznie. Jest także inspirująco, czuję się zaopiekowana i widziana jako człowiek w relacji. Ufam, że oferta współtowarzyszenia klientowi, którą moja koleżanka Państwu proponuje jest pełna wartości.
Pacjent
Pacjent
Zobacz więcej
...

Chcesz się umówić na wizytę?

Umów się na wizytę Kontakt ze mną